紅茶ダイエット

今日は1日バイトもなく、家での〜んびり。
非生産的な日でした。

それにしても今朝体重はかったら急に1キロ減っていたのはどういうこっちゃ。。。
最近体重が微妙にちょっとずつ減ってきている。
やっぱ夏ってヤセやすいんかね？
紅茶ダイエット以外は何もしてないけど。

紅茶ダイエットって、なめが勝手に命名してんけど、コレはなかなかよいと思う。
なめの好みや体質に合ってたってのもあるやろけど。
何の科学的根拠もなく、食事制限をするわけでもなく、ただ紅茶を飲むだけ。
利尿効果があって、新陳代謝がよくなります。
それとなめの場合、便秘も治った。
これで今年4キロ痩せた。
たぶん、便秘が治ったのは、熱い飲み物を飲むことで胃腸の働きが活発になったのでしょう（と勝手に分析してる）。
便秘に悩んでて、普段けっこう冷たいもんばっかし飲んでるわ〜という人は、1回試してみてもいいかも。なんせなめは1週間でないくらいのひどい便秘やって、それが毎日でるようになってんから、大した効果でしょ？！
便秘は絶対、肥満の原因だー！

彼氏にも「やせてかわいくなった」と大絶賛（？）されてんから、紅茶サマサマですな（笑）